HYPNOTISÖR I STOCKHOLM FÖR DIG SOM TROR PÅ FÖRÄNDRING
Det sägs att vi formas som mest under våra första sex levnadsår, att det vi lär oss då påverkar resten av våra liv.
Vi föds in i ett sammanhang där alla roller redan är upptagna. Med tiden släpps vi in i samspelet vilket skapar vår trygga plats i flocken. Troligen är det rollen jag fick som präglat min livsresa och mina livsval.
Ju äldre jag blivit desto mer har jag insett att vi alla har en unik historia full av möjligheter. Hemligheten är att göra sig medveten om, och acceptera, sina känslor, styrkor, förmågor etc och sedan använda sig av dem där de är användbara.
Vilket är precis vad jag anser att mitt arbete som terapeut handlar om.
På den här sidan kan du läsa om mig och mitt förhållande till arbetet som hypnotisör och terapeut..
Var dig själv - Alla andra är upptagna
MATS GAFFA KARLSSON - HYPNOTISÖR, PEDAGOG & MUSIKANT
Innan hypnos och hypnosterapi dök upp har mitt liv varit fyllt av musik. Jag har haft ynnesten att kunna försörja mig som musiker sedan 1986. Oftast har mitt arbete varit att spela klaviaturer och gitarrer med alla möjliga och omöjliga artister.
Idag känner jag tacksamhet inför att jag har fått chansen att upptäcka olika platser av världen som musikant; Japan, Svalbard, Singapore, Lofoten, Höga Kusten, New York...
Men vad vore allt detta utan de möten med människor jag haft. Upplevelser som berikat och utvecklat mitt liv. Närheten med publiken vid spelningar på pubar, nattklubbar och äldrevård. Och inte minst - samarbetet med alla eldsjälar som brinner för musiken.
I slutet av 90-talet blev jag erbjuden ett arbete som lärare på musikerutbildningen RML vid Birkagårdens Folkhögskola. Ett arbete som jag fortsatt med sedan dess och som verkligen berikat mitt liv.
Känslan är fantastisk av att få hjälpa medmänniskor att utvecklas, lära och blomma ut som professionella musiker.
Min upplevelse är att det finns stora likheter mellan läraryrket och arbetet med hypnosterapi. Mina klienter kommer ofta med problem som är inlärda, nästan alltid strategier från barndomen. Min uppgift blir att se till att de lär sig nya strategier som fungerar i deras nuvarande livssituation.
MÄNNISKOR - MÖTEN - MUSIK
Det känns som att dessa grundpelare har hjälpt mig att bli den terapeut jag är idag.
-
Människor bidrar med unika egenskaper.
-
Möten skapar möjlighet för våra olika perspektiv att interagera.
-
Musik blir till när vi skapar något tillsammans och accepterar oss själva och varandra.
Människor är alla olika. Gener, miljö, intressen, slumpartade händelser formar oss till de speciella färger vi utgör på mänsklighetens palett. Om vi lär oss samspela kan vi tillsammans måla upp en gemensam verklighet som gynnar oss alla.
VARFÖR BLEV JAG TERAPEUT?
Min bana inom hypnos började när jag själv behövde hjälp. Trots besök både inom den traditionella och alternativa vården kunde jag inte hitta någon lösningen för mig.
Efter flera års arbete med mig själv där jag aldrig hittade nyckel till mitt problem bestämde jag mig för att prova medicinering. Den livsbegränsade stressen gav vika och öppnade ett fönster av inre lugn. Detta gav mig möjlighet att fortsätta min livsresa och samtidigt leta efter vad som triggade min problematik.
DEN TEKNIK SOM FUNGERAR SKA JAG LÄRA MIG
Under mina problem-år tänkte jag att "den terapiteknik som fungerar för mig ska jag lära mig". Tyvärr råkade jag ut för terapeuter inom den etablerade vården som projicerade sina egna färdiga lösningar på problemen, som aldrig utforskade vad som behövde förändras för att nå resultat. Jag blev erbjuden några sessioner med kbt eller medicinering.
Sökandet utanför vården (KAM-tjänster) var mer levande men väldigt yvigt. Jag mötte shamaner som pratade om livsuppgifter, hypnotisörer som pratade med "allvetandet", jag satt i timmar i djup mindfulnessmeditation, provade kosttillskott och kinesisk medicin... Det enda som jag upplevde hade någon som helst effekt var när jag gick till hypnosterapeut som använde NLP-tekniker. Jag blev inte av med mitt problem men jag slutade bita på naglarna!!!
HYPNOSEN ÖPPNADE DÖRREN TILL FÖRÄNDRING
Även om det inte tog bort problemet så öppnade hypnosen en dörr till att förändring är möjligt. För att hålla mitt löfte anmälde jag mig till en utbildning i hypnos med NLP-vertyg!! Ett startskott som lett till min versamhet som terapeut.
I nuläget äter jag medicin för att balansera min stressnivå så att jag kan fortsätta resan mot lösningar.
KAM-TERAPEUT I STOCKHOLM MED TRYGGHET, OMSORG OCH ETIK
Jag har alltså personligen upplevt den avgörande roll vi KAM-terapeuter spelar som ett värdefullt komplement till den etablerade vården.
Att jag själv ha varit i den hjälpsökandes situation har gett mig en djup förståelse för andras behov och utmaningar.
Därför är det extra viktigt för mig att följa de lagar som gäller och att agera efter etiska riktlinjer i samarbetet med mina klienter.
Exempelvis så erbjuder jag bara tjänster som jag får erbjuda enligt svensk lag, har ansvarsförsäkring om något skulle bli fel i vårt samarbete, jag har kompens att hantera traumatiska reaktioner om det skulle uppstå....
Mitt mål som terapeut är att bistå andra att hitta sin egen unika väg till helande och balans. Därför är det extra viktigt för mig att följa de lagar som gäller och att agera efter etiska riktlinjer i samarbetet med mina klienter.
"Enkelt att boka. Mats hade ett professionelt och förtroendefullt bemötande under hela sessionen, behaglig röst och framtoning."
Mer om lagar, regler och etik läser du på min sida om hypnos.
MIN TERAPIFILOSOFI - LIVSLÅNGT LÄRANDE
Du kan läsa på min sida om hypnosterapi att jag anser att nästan allt handlar om lärande - pedagogik.
Jag kan aldrig lära någon någonting, men jag kan påverka människor så att de kan lära sig.
Som lärare på skolan söker jag hela tiden vägar för att eleverna själva ska ta in kunskaperna. De bör lära sig för sin egen skull - inte min. Därför behöver de hjälp med motivation och att ta sig förbi mentala hinder.
Ta exempelvis en sångare som verkligen vill stå på scenen men aldrig fick ta plats hemma som barn. Hen kommer aldrig att kunna använda lärarens alla tips, kunskaper och förmaningar om inte rädslan för att ta plats först tas om hand.
UNDERMEDVETNA STRATEGIER
Den som har en fobi för fåglar har lärt sig att det är bra att vara rädd för fåglar. Den som har dålig självkänsla har lärt sig att det är bra att ha dålig självkänsla.
Problemen handlar nästan alltid om en undermedveten strategi för överlevnad - en strategi som inte längre behövs.
Anledningarna till att dessa strategier en gång skapades kan vara bortglömda och vi behöver oftast inte ta reda på orsaken. Det räcker med att lära sig nya strategier.
Min erfarenhet är att när man tar bort mentala hinder sker lärandet oftast automatiskt.
Samma sak gäller arbetet med terapi.
KLIENTENS LIVSBERÄTTELSE ÄR KLIENTENS ENSAK
I arbetet som terapeut anser jag att det är viktigt att agera icke-dömande och inte projicera mina egna tankar om klientens problem. Personligen har jag varit med om en terapeut på en vårdcentral som redan första besöket sa "Du har ju varit med om ett sexuellt övergrepp".
Gissa vad det gjorde med mig???
Sakta byggde jag upp en ny historia kring min problematik - en troligvis totalt felaktig historia.
Jag vill hjälpa mina klienter att se sin problematik ur nya perspektiv inte ny fakta eller spekulationer. Tillsammans utforskar vi klientens upplevelse av sin problematik och skapar en ny upplevelse.
DET FINNS INGA SANNA MINNEN!
En intressant sak med hjärnan är att den inte lagrar några minnen. Den skapar kopplingar mellan hjärnceller med hjälp av protein. Kopplingarna påverkas och förändras varje gång vi aktiverar ett minne. Detta innebär att det vi lärt oss förändras varje gång vi minns det.
Det är därför alla minns olika. Du har säkert varit med om att du pratar med några vänner om resan ni gjorde gemensamt för 4 år sedan och alla minns olika. Alla är dessutom helt övertygade om de vet sanningen! Nu vet hur det går till.
Alla människor har olika kartor av verkligheten men vi ritar kartorna på samma sätt - genom livslångt lärande.
Genom acceptans av detta kan förändring ske snabbt och effektivt.
MINA CERTIFIKAT & DIPLOM
Mitt intresse för personlig utveckling och pedagogik gör att jag ständigt vidareutbildar mig. Jag vill lära mig så många perspektiv som möjligt så att jag kan skapa skillnad för mina klienter - snabbt, effektivt och varaktigt. Nedan ser du några av de utbildningar jag har gått genom åren:
HYPNOS & HYPNOSTERAPI - SSEAH (Svenska Skolan För Etisk Och Analytisk Hypnos), Praesto Training, Bob Burns, International Hypnotists Guild m fl
MINDFULNESS - Mindfulnessgruppen
STRESS & TRAUMA TERAPI - Havening Techniques, Stress & trauma-modellen, Sorena (Medveten andning)
LAGAR, REGLER & ETIK - Hypnosia
Du kan läsa mer om mina terapeutiska verktyg på sidan om Terapimetoder
BOKA TID FÖR TERAPI HOS GAFFA ART
Om du vill boka tid för terapi hos mig gör du det enklast på min bokningssida - www.bokahypnos.nu
Jag tar emot klienter både på mottagningen vid Hötorget i Stockholm och online via plattformen Zoom.
Mer info hittar du här!
Varmt välkommen! / Mats