Välkommen till Gaffa Art Hypnos.
Här erbjuder jag, Mats Gaffa Karlsson, samtalsterapi med specialisering på hypnos och hypnosterapi för att hjälpa dig att uppnå snabb och effektiv förändring. Min mottagning ligger på Kungsgatan 37, och jag erbjuder både personliga möten och online-sessioner för att göra terapin så tillgänglig som möjligt.
Utöver arbetet som terapeut är jag frilansande musiker samt lärare på musikerutbildningen RML vid Birkagårdens Folkhögskola. Läs mer om mig här.
VAD KAN HYPNOSTERAPI HJÄLPA DIG MED?
Hypnosterapi är verkligen fascinerande. Under mina år som hypnosterapeut har jag hjälpt människor med allt från fobier och rädslor till sömnproblem, tinnitus, missbruk och rökavvänjning.
Egentligen ser jag det som att det finns två typer av lösningar:
-
Förändra problemet så att det inte längre är ett problem.
-
Acceptera problemet och lära oss hantera det så att det inte längre är ett problem.
I båda fallen handlar det om personlig utveckling och om att förstå sig själv. Nedanstående recensioner från några av mina klienter belyser just hur olika resultaten kan se ut.
"Otroligt fantastiskt positivt!
Jag fick helt nya verktyg att använda för att kunna förstå mej själv bättre."
"Den sessionen du gav mig var mycket kraftfull och jag kände efteråt...
Svårt att hitta ord... Men lättad, förundrad och nästan pånyttfödd”
TANKAR - KÄNSLOR - BETEENDEN
Områden där du kan få hjälp är de tre grundpelarna inom psykologi och kbt:
-
TANKAR: Tvångstankar, Livsmål, Inre bilder, Orostankar…
-
KÄNSLOR: Rädslor, fobier, flygrädsla, prestationsångest, i syfte att nå avslappning, stress, välbefinnande, motivation, ångest…
-
BETEENDEN: Sockerberoende och sötsug, mental träning, matmissbruk, sömnproblem, rökavvänjning, viktminskning, nagelbitning, sexmissbruk, matmissbruk och en massa andra problem.
TANKAR ÄR BILDER OCH ORD
Våra tankar, känslor och beteenden hänger ihop och påverkar varandra. I första hand är det våra tankar och känslor som skapar våra beteenden, men alla dessa aspekter påverkar varandra. Jag brukar även dela upp våra tankar i två kategorier: bilder och ord.
Denna uppdelning gör det lättare att inse att våra tankar inte är verklighet utan just bilder och ord. Fundera gärna över om denna insikt kan hjälpa dig redan idag.
BOKA TID FÖR HYPNOSTERAPI
På min bokningssida – www.bokahypnos.nu – hittar du lediga tider för hypnosterapi. Nya tider läggs upp kontinuerligt, så du kan enkelt välja en tid som passar dig bäst.
HYPNOSTERAPI PÅ MIN MOTTAGNING
Mottagningen ligger på Kungsgatan 37 - vid Hötorget. Där hyr jag ett rum hos Thomas B Boman på Basterapi. Här finns hiss och givetvis toalett. På utsatt tid blir du hämtad nere vid porten.
HYPNOSTERAPI ONLINE
Om du bokat en session online ses vi digitalt via Zoom (plattform för möten på nätet). Jag skickar en länk i god tid så du hinner koppla upp dig och se till att både ljud och bild fungerar. Om du behöver hjälp med detta kan du kontakta mig på hypnos@gaffaart.se
Min personliga erfarenhet av effektiviteten kring hypnoterapi via nätet är att det är olika från fall till fall. Det viktiga är att du kan slappna av i en trygg miljö - Du får känna efter var detta sker lättast för dig.
PRIS & ANTAL BEHANDLINGAR
En session med hypnos kostar 1000 kr ink moms (60–90 minuter), oavsett om vi ses på mottagningen eller online. Jag skickar helst en faktura men det går även bra att betala via Swish i samband med vår session.
Antalet behandlingar beror på dina behov, men jag brukar rekommendera 1–5 sessioner för bästa resultat. Vi utvärderar processen löpande under resan gång.
Mitt mål är att hjälpa dig att övervinna dina problem och hitta nya sätt att tänka. Boka en tid på min mottagning i centrala Stockholm eller online för att börja din resa med hypnosterapi.
"Efter mitt besök hos Mats har jag lyckats bryta dåliga vanor och hitta ett sunt mindset med nya hälsosamma vanor som får mig att må bra långsiktigt.
Känner mig nästan som pånyttfödd. Kan varmt rekommendera!"
HYPNOSTERAPI MED TRYGGHET
SÄKER, TRYGG & ETISK HYPNOS
Jag är aktiv i branschorganisationen International Hypnotists Guild som arbetar för en säker, etisk och trygg bransch oavsett vilken typ av hypnosverksamhet som bedrivs. Hit kan du även vända dig om du har funderingar kring hypnos i allmänhet men även om du vill diskutera någon specifik hypnotisör, terapeut eller upplevelse.
ETISKA RIKTLINJER
I min praktik följer jag de etiska riktlinjer som IHG har satt upp. Du kan läsa hela listan på deras hemsida. Etiska riktlinjer IHG
Det är viktigt att du alltid vänder dig till den etablerade hälso- och sjukvården innan du
kontaktar en terapeut inom komplementär och alternativ medicin.
GRATIS SJÄLVHYPNOS FÖR MINSKAD STRESS
Här hittar du en gratis ljudfil med en hypnos som jag har spelat in.
Temat är trygghet, självkänsla och minskad stress.
Ta dig gärna tid att lyssna, helst i hörlurar, när du kan
gå in i ett avslappnat tillstånd med ögonen stängda och sinnet öppet. (Absolut inte när du kör bil!)
Välkommen att uppleva hypnos på ditt eget unika sätt.
VIKTIG INFORMATION TILL KLIENTER
Jag, Mats Gaffa Karlsson, är hypnosterapeut inom Komplementär & Alternativ Medicin (KAM). Detta innebär att jag inte lyder under samma lagar och regelverk som en terapeut knuten till den etablerade vården.
Det är en självklarhet för mig att följa svensk lagstiftning och de etiska riktlinjer som tagits fram av den ideella branschorganisationen - International Hypnotists Guild.
ÖVRIG INFORMATION
-
Gaffa Art innehar F-skatt
-
Gaffa Art har ansvars- och praktikförsäkring hos Nordeuropa Insurance
-
Gaffa Art är kopplat till Epassi vilket gör att du kan använda ditt friskvårdsbidrag direkt. Även om du inte är kund hos Epassi kan du använda friskvårdsbidraget. Du får då en snygg och tydlig faktura som underlag.
Genom bokning bekräftar du att du har tagit del av denna information.
PODCAST-INTERVJUER:
SAMTAL OM HYPNOS OCH MENTAL HÄLSA
Jag har haft nöjet och äran att vara gäst i två podcasts - Visdomsjakten & Mental Träning by Unestål.
Här hittar du länkar till dessa.